Los niños y niñas de 3 años se están iniciando en pequeñas sesiones de yoga.
Cada semana realizamos una diferente y todas ellas nos ayudan a relajarnos, a concentrarnos y a controlar nuestra respiración.
Además, con las distintas posturas fortalecemos la musculatura y adquirimos mayor equilibrio. Incluso, conseguimos mayor conciencia corporal; lo que nos facilita el reconocimiento de cada una de nuestras partes.
¡Todo beneficios!
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